这个梗的含义是用来嘲讽那些不负责任地发表反常识言论的伪学者伪专家，以获取关注。它指的是一句令人产生强烈疑惑的营养学常识沙雕生活指导，让没有独立思考能力的人盲目相信毫无科学依据的谣言。
这个梗起源于一位明星黎明的冷笑话，当时他抱怨自己不能空腹吃早餐给他的朋友杜汶泽听，引发了网友的笑料。这个梗在2008年左右开始流行，黎明是一位知名的歌手和演员，在中国娱乐圈有着广泛的影响力。这个梗的流行也可能与某家企业的广告有关，但具体信息没有被确切证实。
要正确运用这个梗在社交生活里，可以使用它来嘲讽那些无科学依据的言论和谣言，表达对伪学者伪专家的不满。例如，在朋友圈中转发一篇关于某个健身神器的广告，然后配上“空腹不宜吃早餐”这个梗，来暗示这个广告是没有科学依据的谣言。相关的梗还有“空腹可以吃饭吗”。
